Banaantjes zijn één van mijn absolute favorieten.
Hoe kan het ook anders,
iets dat je maar met 'mate' mag eten.
En ik ben er natuurlijk zot van.
Kiwi is niet zo mijn ding
vooral na het maken van kiwi-confituur,
wat vereiste dat ik elke kiwi die in de winkel te vinden was moest ontdoen van dat vervelende *pelleke en moest snijden.
Ik zat uiteindelijk tot achter mijn oren en ellebogen onder de kiwi-smoetsh.
No more kiwi voor mij sindsdien.
Maar Bumblebee-vriendje eet dat graag,
en dus noemt dat water-bij-de-wijn doen.
Ofzoietske.
Dus werd het een kiwi-banaan smoothie.
Wist je trouwens...
dat wanneer ik zeg 'zal ik nog eens een smoothie maken?' we met twee als onnozele kiekens helemaal happy worden?
Hoe raar het ook klinkt,
wij zijn zot van smoothies.
Waarom ik er dan niet veel meer maak?
Mijn god dat is soms zo'n gepros
*rolt heel erg luid met haar ogen*
En nu deze tijd van het jaar krijg je bij het minste zo van die ambetante kleine rotfvliegjes die op je fruitafval komen afzwermen en dan ook tegelijk denken dat er OOK fruitresten in je ogen/oren/neus moéten zitten en dat ze dat ook willen hebben.
Bon.
Ik dwaal af.
De smoothie dus.
Voor twee heel erg ruime porties
schilde ik twee bananen
4 kiwi's
Waar is nu dat water gebleven? Het is allemaal wijn !!
en een goed groot glas appelsiensap.
Je kan dat appelsiensap ook vers persen.
Maar dat was me te veel gedoe.
Dan smijt je je fruit in je blender.
Fruitsap erbij.
Oepsie, slechte foto.
Dekseltje er op.
Zeer belangrijke stap, niet vergeten !
En *zzzzzzzzzz* maar !
Hupsasa !
Lékker !
En eigelijk helemaal niet veel werk of gesmos.
Als je heel erg koud fruit neemt, en koud appelsiensap
dan kan je je smoothie direct drinken.
Anders nog even in de koelkast,
want koud is ie toch lekkerder dan zo maar halfwak lauw.
Ook eens testen met gele kiwi's.
Om één of andere gekke reden lust ik die dan wél weer heel erg graag.
Voor met deze warme en plakkerige dagen
echt een aanradertje.
Smakelijk
en fijn weekend allemaal !
*pelleke: vel, schil.
Lekker!!
BeantwoordenVerwijderenMag je bananen maar is beperkte mate eten...??
Ja? Is dat niet, net zoals druifjes, een fruit met heel veel calorieën? (precies of we trekken ons dat aan ;-) )
Verwijderenoei, druiven al helemaal niet... ik zou een gans zakje of doosje op krijgen :-) veel te lekker :-)
VerwijderenBananen dacht ik omdat dat wat opstopt en je dan moeilijker naar de wc zou kunnen (wij eten er max 1 per dag en nergens last van :-))
Ja lekker he :D ik kan er ook niet afblijven.
VerwijderenGoh, geen last van bananen-problemen, en maar goed ook !
Die gele kiwi's zijn veel zoeter en ja dus lekkerder dan die groene. En bananen? Tja als ze niet goed rijp zijn zorgen ze voor verstopping goed rijpe bananen doen dat niet.
BeantwoordenVerwijderenIk eet ook liever de gele kiwi's, maar da's persoonlijke goesting he. Die zijn ook al eens in een smoothie verdwenen.
VerwijderenHeb zelf geen last van bananen, maar dit is misschien wel een goede tip voor iemand anders.
Dankjewel !
Ik maak hem ook regelmatig. Alleen dan zonder de sap. Dus alleen banaan en kiwi. En dat werkt ook goed. En is super lekker.
BeantwoordenVerwijderenEn meestal maak ik een hele berg in 1 keer. Verdeel het over verschillende glazen, en vries het vervolgens in. Dan heb je dagelijks een verse smoothie, maar gelukkig niet elke dag het werk. Werkt perfect!
Je vriest het in, in het glas? (dat lijkt me niet waarschijnlijk? ;-) )
VerwijderenOf in een potje?
Onze diepvriezer is niet zo groot, dus dat kan ik spijtig genoeg niet doen zonder er eerst 'reserve' materiaal uit te kieperen, maar het is zeker iets dat ik zelf ook zou doen moest het kunnen.
Wat een smeuïg verhaaltje! Ik heb net in de aanbieding 1,5 kg bananen gekocht, met het idee er een smoothie van te maken. Heb ik meteen een lekker recept van jou bij de hand.
BeantwoordenVerwijderenIk heb hetzelfde als jij: groene kiwi's eet ik niet, maar de gele zijn heerlijk. Van groene krijg ik ook een soort allergische reactie in mijn mond, alsof het in mijn tong snijdt. Met gele heb ik dat niet.
Vandaag worden er bananen en kiwi's in de blender gegooid en krijgen alle mannen hier een hele gezonde beker vol vitamines!
Ik trek me trouwens niets aan van de 'regel' dat je niet te veel fruit (lees bananen) moet eten. Ik denk niet dat het kwaad kan om 3 of 4 stuks te eten, een stuk chocolade of koekjes is nog steeds slechter geloof ik.
Ik ontbijt altijd met 1 geperste sinaasappel, 1 appel en 1 ander stuk fruit (gele kiwi, peer, banaan). Dat snijd ik in kleine stukjes en doe ik met 4 eetlepels noten/lijnzaad/zonnebloempitjes en 2 eetlepels kwark door elkaar.
Op zo'n ontbijt kan ik een hele ochtend werken, ook zwaar lichamelijk werk.
En... sinds ik dit eet en geen zoete tussendoortjes meer val ik in kleine etappes af!